たばこをやめて３ヶ月経過
順調に続いている。最近仕事が非常に忙しくストレスも結構あるが乗り切っている。吸いたくなる時はいまだにあるが、最近は「たばこの奴隷にだけは戻りたくない」という気持ちで振り切っている。
今だから以前はたばこに奴隷にされていたこ ...
たばこをやめて２ヶ月経過
たばこをやめて２ヶ月経過した。
まだ時々「吸いたいかも・・・」と思うことがある。
以前ならば折れていたかもしれないが、今回は「吸いたいと思う気持ちはすべて幻想にすぎず、実際には吸っても良い方向にはいかない。」と ...
そろそろ１ヶ月経過
たばこを吸ってしまった夢を見た。結構ショックを受けたが、夢だったことに気づいて一安心。まだ未練があるらしい。
減煙していた時、MINTIAを食べていたが、あれはよくない。喫煙の代替えとして食べているため、どんどん量が増えて ...
太ってしまった
たばこをやめたのはよいが、太ってしまった。吸えないストレスから大量に食べてる！というわけではなくて、単純にお腹が空くので食べてしまうのである。今思えば、たばこを吸っていた頃は、たばこのおかげで空腹がおさえられていたような気がする。
お酒
個人的に鬼門である「飲み」にはまだ行っていないが、おそらくなんともないであろう。
喫煙をやめて10日経過
一昨日、ちょっと仕事帰りに飲みに行ったが、目の前に吸っている人がいるにもかかわらず不思議と吸いた