そろそろ１ヶ月経過

たばこを吸ってしまった夢を見た。結構ショックを受けたが、夢だったことに気づいて一安心。まだ未練があるらしい。

減煙していた時、MINTIAを食べていたが、あれはよくない。喫煙の代替えとして食べているため、どんどん量が増えてくる。今回はMINTIAなしでいっているがまったく問題ない。「喫煙の代替え」を必要とするようなやり方ではないという点が良いのであろう。