宮島クロスカントリーを走ってきました。
12/1、今日は宮島クロスカントリーを走ってきました。
15kmのコースに参加。こんな感じで結構なアップダウンがあるコースでした。
9:30前ぐらいに宮島に到着。宮島中学校が会場です。
着替えとアッ ...
ランニング中に何を考えていますか？
ランニング中、体は忙しいですが頭は結構暇しています。
走り始めはランニング関連や体関連のことを色々考えています。
「今日はどういうペースで走ろうかな」「今日は寒いなー」「足が張ってるな」「ちょっと風邪気味でだる ...
宮島クロスカントリーに向けて権現山(広島市)で登坂練習
12/1に宮島クロスカントリーが開催されます。私は今年が初参加です。
コースはこんな感じで途中100mほどの鷹の巣山に登ります。
最近平地のランばかりだったので、今日は権現山(広島市)に登坂練習に行ってきました ...
初フルマラソン後４日たってやっと復活
先週の日曜日に初フルマラソンを走ってから足がボロボロ状態。
特に翌日は、ゆっくりとしか歩けない状態で通勤も大変でした…。
４日経過してやっと復活。
久しぶりに帰宅ランで7kmほど走ってきました。
初のフルマラソン「広島ベイマラソン大会」に出走しました！
広島市で行われる唯一のフルマラソン大会「広島ベイマラソン大会」に参加してきました。
ベイマラソンはアップダウンのない１週5kmの周回コースを8週します。アップダウンがないのはいいのですが、8週もするのでちょっと飽きてきます ...