toshyon's posts

朝は手書きメモ、夜晩ご飯の前に Wii Fit で体重を計測している。最近、体重増減の波がわかってきた。休日に増加し平日に減少しているのである。なるほど。そう言われれば確かに休日は体重が増えそうな食生活と行動をしている。ということは休 ...

吸わないことが日常化してきており特に書くことがなくなってきた。

実は過去に一度「吸いたいのをがまんする」やり方で禁煙したことがあるのだが、そのときは7ヶ月ちょっとで元に戻ってしまった。個人的には鬼門であるが、今回は「がまん ...

口にした物の記録を取る*1ことをしようとしている。小さいメモ帳を持ち歩いてみたがなかなか記入が続かない。元々字を書くのが好きではないから、まめにメモ帳とかに記入するのが苦手。早起き生活というサービスを使ってみるがてら、そこの日記に記録 ...

先月と状態はかわらずとくに問題ない。だが、先日、たばこを吸ってしまった夢を見てしまった。また、おいしそうに吸っている人をみて昔の記憶がよみがえったこともあった。やはり記憶だけは消せないということか…。ただし、これまでと異なるのは「タバ ...

計測は続けているが、トレーニングの頻度が下がってきており最近はとんとご無沙汰である。計測が続いているのがせめてもの救い。やはり自分の中ではWiiFitをゲームとしか見ていないということか。