最近ゆるく炭水化物を制限しています。

2014年5月29日2018年2月18日

制限し始めて二週間ぐらいからぐぐっと体重が落ちてきました。

私の場合、走っても、カロリー制限をしても痩せなかったのですが、どうやら好きなモノが炭水化物だらけだったからという理由が濃厚です。

ご飯、パン、麺類、スイーツ。そりゃ痩せんわ。

そろそろ禁断症状が出始めてるのですが、まずは６月末の宮島トライアスロンのリレーに向けてガンバリます。