体重の増減パターン

最近の体重の増減パターンが見えてきた。休日に「朝は1日の始まりだからしっかり食べないと」「昼もこれから動くからしっかり食べないと」「休みだし夜も飲みながらがっつりいただきましょう」とやっているため、どうも土日に増えているようである。その代わり、最近は平日に落ちている。晩ご飯の量を減らすよう極力努力しているが、それよりも昼飯の量を減らしている(というよりほとんど食べていない)のが効いているっぽい。なんとか土日を押さえて平日のペースが維持できればいいのだが…。