吸いたくなる時とその対策
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- 朝起きたとき
- つい吸いたくなる。我慢してさっさと出社するなりしてしまう。
- 出社直後
- さっさと仕事を始めてしまってそっちに集中する。
- 仕事が一区切りついた時
- たばこに行くのではなくて、人と話すとか他の階に散歩しにいくとかする。
- 飲酒している時
- しばらく飲みにいかない！
- 人が吸っているのを見た時
- たばこが吸えるところには近づかないようにする。
- なんとなく・・・
- MINTIA を食べる。
- 仕事が難航している時
- 要検討。
- 疲れた時
- 要検討。