喫煙１回ごとの記録をつける

Gmailの + 記号を使ったメールアドレス増殖の機能を使って専用のメールアドレスを作る。

喫煙するたびに、そのメールアドレス宛に携帯からメールを送る。

メールのタイトルに日付を入れる。「20070601(-.-)y-~」こんな感じ。

Gmail側でラベルを使ってそのメールを一覧表示できるようにする。

Gmailでは、同じタイトルのものは１つのスレッドにまとめられるので、日ごとでスレッドがかわり、都合がよい。

スレッドごとのメール数で、１日の喫煙本数もわかる。

前回いつ喫煙したのかは、携帯のメール発信記録を見ればすぐわかる。

携帯から送るので喫煙のたびにパケ代も発生。減らせばパケ代も減る。

まずは、最低１時間は間をあけるところからスタート。