今週も30km走に行ってきました。
今週は無事30km完走！
１周3kmのコースの周回。10周で30km。
今日は自分の調子を確認しながら走ってみました。
グラフで表すとこんな感じです。
6kmぐらいから20km前ぐらいま ...
iPhoneアプリiSmoothRunとも連携できるスマート”ランニング”ウォッチ Magellan Echo がとても気になる。
今、とても気になってるスマートウォッチがあります。
Magellan Echo
※画像はから転載
ランニングする時にスマートフォンのアプリで記録をとるのはよくある話になってきましたが、平均ペースや距 ...
30kmラン練習に行ってきました。24kmで無念のリタイヤ。
今日は会社のラン仲間と30kmラン練習に行ってきました。
広島市の太田川沿いのラン。
スタートは太田川ゴルフ場のクラブハウスそば。
いったん安芸大橋の方にいって反対側に渡ってから市内を目指します。
ラン用シューズの減り具合
ラン用シューズは３足で回しています。
昨年、adidas mana 6 wide を買ってみたところ、フィット感と走りやすさがとても良かったのでこのシリーズで揃えています。今の世代は adidas mana 7 wide。 ...
マラソン本がKindleで色々と出ていました。
マラソン本がKindleで色々と出ていました。
しかも紙の本よりも安い！
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる！ 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 (SB新書)posted with ...