初フルマラソン後４日たってやっと復活

2013年11月21日2018年2月18日

先週の日曜日に初フルマラソンを走ってから足がボロボロ状態。

特に翌日は、ゆっくりとしか歩けない状態で通勤も大変でした…。

４日経過してやっと復活。

久しぶりに帰宅ランで7kmほど走ってきました。

なんだか体がちょっと軽い気がします。